Petua HB Naik

masa kali pertama pemeriksaan, paras HB (hemoglobin) kita hanya 10.3 je. kali kedua pemeriksaan menurun ke 9.6. masa tu tanpa berlengah lagi terus google cari petua nak bagi HB naik. yelah, dah lah kita ni tak minum susu tepung. nak makan hati ayam & kerang pun bosan juga. ikan bilis pula tak gemar sangat.

lepas google sana sini, jumpalah ada satu blog ni cerita tentang cara nak bagi HB naik. nama blog dah lupa. ampun..

petuanya :

1. makan buah jambu batu yang telah disimpan dalam peti sejuk.
2. makan ubat (yang misi bagi tu) sambil minum jus oren & lain-lain jus (yang kaya dengan VITAMIN C). penting untuk penyerapan zat besi.


hasilnya, pemeriksaan kali ketiga dan seterusnya HB kita dah meningkat naik ke 11.4 dan ke atas. hoooyyyeeee.... sukanya hati. sampai sekarang pun masih amalkan lagi tapi tak hari-hari. ada juga tertinggal. tapi walaupun tertinggal kita ada makan makanan lain yang ada zat besi. susu pun kita dah minum tapi susu DUTCHLADY perisa STRAWBERI je. kalau dulu tak pernah minum susu ni tapi sejak hamil ni cuba minum. rupanya kita boleh minum & tak muntah. kalau susu tepung gerenti muntah. RIBENA pun kita minum, ada VITAMIN C juga. sayur bayam memang kita suka.

ubat kita makan IBERET. tak boleh telan ubat yang 4 jenis tu. leceh je rasa. kalau IBERET ni sebiji je. senang dan mudah. hehe...